糖醋鲈鱼

polaris滴食记发布

糖醋鲈鱼

过年的时候一定会有一道鱼，寓意年年有余，做鱼为了好吃，我们常常会将鱼先油炸，这样更容易定型，也可以让酱汁更容易入味，但是随着现代人越来越注意健康，油炸的食物也慢慢的为减少，这道糖醋鲈鱼就没有不用油炸，但是也可以很好吃，吃起来更健康。

主料

辅料

调料

味达美臻品料酒45毫升
味达美醇香米醋15毫升
六月鲜12克轻盐松茸酱油15毫升
遵循自然本味番茄沙司15毫升
水500毫升

糖醋鲈鱼的做法步骤

1.准备食材：鲈鱼一条500克去除内脏洗净并在鱼身上划上几刀，生姜10克洗净切片，小葱10克洗净切段，青豆提前用焯水两分钟。
2.将洗净的鲈鱼、生姜片和葱段一起放入锅内。
3.倒入500毫升清水尽量没过鱼身。
4.倒入3勺（45毫升）味达美臻品料酒。
5.盖上锅盖大火煮开后炖煮15分钟。
6.待鱼肉熟了之后先将鲈鱼捞出。
7.锅里鱼肉炖煮鱼肉时的汤汁，倒入1勺（15毫升）本味番茄沙司。
8.倒入1勺（15毫升）六月鲜12克轻盐松茸酱油。
9.倒入1勺（15毫升）味达美醇香米醋。
10.将酱汁搅拌均匀煮沸之后变得略微浓稠即可关火。
11.将煮好的糖醋汁淋在鲈鱼上。
12.上面撒些焯过水的青豆。
13.

小窍门&温馨提示

炖煮鲈鱼的时候不要翻动，以免鲈鱼散了不成型。

分类：热菜家常菜

查看全部(共13步)

糖醋鲈鱼的更多做法

全部菜谱分类

你可能还喜欢

美食天下首页