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炒蚕蛹
独家
小洞天
发布
高蛋白低脂肪,营养丰富。
简单
炒
蒜香
二十分钟
食材明细
主料
蚕蛹
300g
辅料
料酒
少许
调料
盐
少许
葱姜
少许
蒜蓉
少许
炒蚕蛹的做法步骤
1.
将蚕蛹洗净,冷水下锅,放少许葱、姜、料酒,焯1分钟左右。
2.
捞出冲洗干净,沥干水分。
3.
炒锅放少许油烧热,放蒜蓉爆香,放入蚕蛹。
4.
将水份炒干,放少许盐调味即可。
5.
成品。
小窍门&温馨提示
1.焯水处理,去除异味。
2.小火煸干水分,简单调味。
分类:
热菜
家常菜
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