凉拌菠菜

• 
  1.准备食材：菠菜300克洗净，味达美初榨原酿生抽15毫升。
• 
  2.锅内放入适量的清水煮开。
• 
  3.倒入洗净的菠菜。
• 
  4.汆烫2分钟。
• 
  5.捞出沥干水分装入盘中。
• 
  6.倒入1勺（15毫升）味达美初榨原酿生抽。
• 
  7.搅拌均匀。
• 
  8.装入盘中。
• 
  9.撒上一些奇亚籽点缀。
• 
  10.一道快手简单的养生凉拌菜。

小窍门&温馨提示