蒜苗炒生蚝独家

不做妖精好多年发布

蒜苗炒生蚝

主料

辅料

食用油小许

调料

蒜苗炒生蚝的做法步骤

1.蒜苗洗净。
2.斜切段。
3.生蚝肉洗净。
4.捞出沥干水分备用。
5.食用油小许，放蒜苗梗翻炒。
6.放生蚝和胡椒粉。
7.放食盐。
8.炒均匀。
9.煮开锅。
10.放菜叶烫变色即可。
11.

小窍门&温馨提示

给我这个需要瘦身的人士吃的，所以少油少盐少调料，正常饮食人群酌情加油盐酱醋！

分类：热菜家常菜

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