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菠菜香菇炒鸡蛋
宸·羽
发布
简单
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
菠菜
200g
蘑菇
5朵
鸡蛋
2个
辅料
蒜末
适量
调料
油
适量
盐
适量
蚝油
适量
菠菜香菇炒鸡蛋的做法步骤
1.
食材有菠菜、香菇、鸡蛋。
2.
菠菜切段,香菇切片,再剁点蒜末。
3.
鸡蛋加盐调成液。
4.
烧开一锅水,放入油和盐,香菇焯水两分钟捞出。
5.
菠菜焯水一分钟捞出。
6.
锅中热油,爆香蒜末。
7.
倒入鸡蛋液。
8.
煎至定型,用锅铲切成小块。
9.
倒入菠菜和香菇。
10.
放点蚝油。
11.
翻炒入味出锅。
12.
成品。低脂营养又健康。
分类:
热菜
家常菜
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