虾仁炒马兰头 独家

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  1.取蒜苔洗净。
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  2.拍碎。
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  3.切段。
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  4.虾仁化冻。
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  5.马兰头摘洗干净。
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  6.热锅冷油。
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  7.油热放虾仁和蒜苔，加食盐。
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  8.把虾仁炒熟。
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  9.放马兰头。
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  10.翻炒。
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  11.炒至马兰头变色即可。
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  12.成品。

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