香煎鸡胸肉

• 
  1.鸡胸肉洗干净。
• 
  2.切薄片。
• 
  3.加姜丝+少量盐🧂+少量料酒腌制。
• 
  4.多余的用保鲜袋平铺着装好，放入冷冻室。也可按每次吃的量装不用的袋子，每次拿一袋出来，解冻也方便。
• 
  5.锅里放少量油，下鸡胸肉煎至两面金黄。
• 
  6.喜欢胡椒粉的，可撒一点。
• 
  7.配上水果，牛奶，鸡蛋，面包，或几片生菜，都是不错的元气早餐。

小窍门&温馨提示