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明列子酸奶果冻

落雨无声 发布
明列子酸奶果冻

明列子又名兰香子、罗勒籽、九层塔,是“罗勒”的成熟果实,大小如芝麻,将其浸泡在水中会迅速吸水膨胀,摄入人体后可促进胃肠道蠕动,有助人体消化,降脂减肥之佳品。此外还有明目、护肾、利尿、强身健体的功效。

食材明细

主料

明列子酸奶果冻的做法步骤

分类: 小吃 甜品 常见菜式 儿童 健康食谱 健脾养胃 果冻
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