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青椒煎锅兔
美食家_9Gg2v
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“飞禽莫如鸡,走兽莫如兔”,是古人对飞禽走兽类食物营养作用与保健价值的精确概括,并给予兔肉营养价值的高度评价。兔肉质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类极品。
初级
炒
酸辣
二十分钟
食材明细
主料
兔块
1000g
青椒
150g
泡白米辣
50g
辅料
水
1250g
青花椒
10g
芹菜节
60g
小米辣
50g
蒜片
50g
泡二荆条
50g
葱弹
100g
调料
火娃青椒牛油底料
350g
色拉油
250g
青椒煎锅兔的做法步骤
1.
锅中加水2.5斤,加青椒牛油底料350g,烧开下入兔块煮熟(约5分钟);
2.
加入青椒,葱弹,芹菜节,翻炒均匀,起锅装盘;
3.
锅中加入色拉油250g烧至250℃,下入泡二荆条、泡白米辣、小米椒、青花椒,蒜片炝锅后淋上兔块即可。
小窍门&温馨提示
1、兔肉切小块更容易入味;
2、腌制兔肉时加入几根大葱断更香;
3、快起锅时加入仔姜更调味去腥。
分类:
热菜
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