圆椒胡萝卜拌精肉独家

不做妖精好多年

圆椒胡萝卜拌精肉

圆椒，胡萝卜及精肉三者的比例大约是1:1:1。

主料

辅料

荷兰豆几个（可有可无）

调料

圆椒胡萝卜拌精肉的做法步骤

1.胡萝卜处理干净切片，荷兰豆摘洗干净。
2.取圆椒切段。
3.圆椒跟荷兰豆放一起。
4.胡萝卜冷水下锅。
5.煮熟。
6.放圆椒和荷兰豆。
7.绿色菜烫变色。
8.捞出沥干水分备用。
9.煮熟的外脊肉切片。
10.放容器内。
11.放蔬菜和食盐。
12.放鸡精。
13.拌匀即可。
14.成品。

小窍门&温馨提示

我的减脂餐，正常饮食的人群可以酌情加别的调料。

分类：热菜家常菜

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