低脂菠菜 独家

• 
  1.菠菜处理一下洗净控水。
• 
  2.锅中入水煮沸，放入菠菜滴几滴油，菠菜颜色会很好看哦。
• 
  3.菠菜焯水后过凉攥干水分装盘。
• 
  4.芝麻口味沙拉汁备用。
• 
  5.淋入菠菜上即可。
• 
  6.快手又低脂的素菜就可以享用啦。
• 
  7.成品图。

小窍门&温馨提示