炒时蔬

putimama 发布

炒时蔬

炒时蔬即:西红柿、豌豆、元葱三种食材，三种颜色，美观且不失营养。

食材明细

主料

辅料

调料

盐适量

炒时蔬的做法步骤

1.西红柿切成丁。
2.豌豆粒焯水。
3.锅中放适量的食用油，先炒元葱丁。
4.再加入豌豆、少许料酒粒翻炒。
5.加入西红柿，加入适量盐、全程快速翻炒。
6.快速翻炒。
7.炒至入味即可出锅。
8.出锅装盘，颜色美观、红、绿、紫三种颜色，诱人食欲，且有营养。
9.早餐还准备了:银耳羹、煮鸡蛋、煮玉米、红枣、及樱桃，加炒时蔬，提供了身体一上午的能量需求。

分类：热菜家常菜

查看全部(共9步)

炒时蔬的更多做法

全部菜谱分类

推荐专题

美食天下首页