土豆炖红南瓜

putimama 发布

土豆炖红南瓜

红南瓜含有丰富的β一胡萝卜素，可补充维生素A，红南瓜所含膳食纤维可促进消化。土豆中含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素，营养丰富、易于消化吸收。

食材明细

主料

南瓜适量

辅料

调料

土豆炖红南瓜的做法步骤

1.红色南瓜洗净去瓤。
2.将红色南瓜，土豆均切成块状，锅中加入适量食用油，五香粉小火炸香，加入生抽开水炖制。
3.炖至使其熟透，再加入盐、蒜蓉。
4.加入葱花并快速收汁即可。
5.将红南瓜炖土豆盛入盘中，不仅颜色美观，而且口感又面又糯很好吃。。

分类：热菜家常菜

查看全部(共5步)

全部菜谱分类

推荐专题

美食天下首页