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香酥炸鸡茸丸
香橙可米露
初级
炸
咸鲜
半小时
主料
鸡胸肉
适量
胡萝卜
适量
面粉
适量
面包糠
适量
鸡蛋
适量
橄榄油
适量
辅料
老抽
2勺
料酒
2勺
生抽
2勺
鱼露
2勺
葱
1勺
姜
1勺
蒜
1勺
辣粉
1勺
生粉
3勺
奇牌肉调料
1勺
香酥炸鸡茸丸的做法步骤
1.
1.鸡胸肉一块
2.
2 将鸡胸肉剁碎
3.
3 准备腌料
4.
4 将腌料按上述顺序加入到鸡肉中搅上劲
5.
5 准备材料
6.
6 胡萝卜切末
7.
7 一部分用搅拌机搅成泥
8.
8 加入到鸡肉中搅匀
9.
9 做成丸子形
10.
10 依次沾上面粉
11.
11 --鸡蛋液
12.
12 面包糠
13.
13 准备好了
14.
14 奶锅中加入油 多一些 可以没过丸子的2/3
15.
15 表面冒烟 油温一定要热
16.
16 将肉丸炸到表面金黄捞出
17.
17 再复炸一次更酥脆
小窍门&温馨提示
1.一般做油炸食品,家里条件允许可以用橄榄油,更健康安心。
2.丸子可以做的小一些,炸起来更快,更容易熟。
3.油温一定要热,这样炸出来的丸子才不会吸很多油,更不会浪费油,一举两得。
4.这里我加了胡萝卜,看球赛对眼睛很有伤害,胡萝卜饱含另外一种类胡萝卜素,β-胡萝卜素,它在身体中转化成维生素A,而维生素A对眼睛正常行使功能是至关重要的。
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