【早餐】时蔬三明治配酸奶水果杯

丶姬罪美丶

【早餐】时蔬三明治配酸奶水果杯

减肥的早晨哦。
所以没有花生酱只有蜂蜜。
没有培根，没有火腿肠，只有黄瓜片片。
轻松享瘦。

主料

辅料

配料

蜂蜜适量

时蔬三明治的做法步骤

1.先做酸奶杯：菠萝切小块，铺在杯底一层。
2.在菠萝上倒酸奶，然后铺一层圣女果瓣。
3.再加一层酸奶。放入剩下的菠萝粒。加几个彩虹糖。完成咯。
4.再来做三明治哦。准备两片全麦面包。黄瓜切薄片。圣女果对半切。
5.在一片面包上涂一层蜂蜜膏。我用的是蜂蜜软晶体。摆上黄瓜片，圣女果
6.放上另一片。稍压实、对角切开。完成了~

分类：主食家常菜夏季食谱

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