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高汤焖南瓜
橙子妈妈的厨房
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吃南瓜好处很多:
1、解毒:
2、保护胃粘膜、帮助消化:
3、防治糖尿病、降低血糖:
4、消除致癌物质:
5、促进生长发育:
不过我家除了我爱吃 小橙子和他老爸都不怎么喜欢 郁闷咯····
简单
焖
咸甜
十分钟
食材明细
主料
老南瓜
适量
辅料
高汤
一碗
大蒜
一瓣
配料
盐
适量
高汤焖南瓜的做法步骤
1.
将南瓜切片待用
2.
大蒜一瓣 切片
3.
锅里加油加大蒜爆香
4.
加入南瓜 加盐翻炒
5.
加入高汤(记得要没过南瓜)没有高汤清水也可以
6.
盖上锅盖中火焖2,3分钟
7.
出锅啦~!嘿嘿
小窍门&温馨提示
一定要用猪油 调和油的没这么香
记得盐一定不要放多了 不然南瓜的甜味会吃不到的哦
分类:
热菜
家常菜
查看全部(共7步)
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