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宫保鸡丁
煮男007
又一个下饭菜,本人不喜欢吃好生米所以没放,用胡萝卜代替,见谅
简单
炒
微辣
二十分钟
主料
鸡肉
500克
辅料
胡萝卜
一根
黄瓜
一根
配料
花椒
少许
干辣椒
3只
大蒜头
3瓣
生姜
小块
生抽
适量
老抽
适量
盐
适量
胡椒
适量
鸡精
适量
糖
适量
陈醋
适量
宫保鸡丁的做法步骤
1.
将胡萝卜、黄瓜切成丁状备用,鸡肉切成丁状用生粉抓一抓
2.
热锅放油,将切好的胡萝卜和黄瓜丁放入锅中翻炒,这个时候放一小勺盐,继续翻炒,看到黄瓜水快出来了立刻起锅,大概40秒左右
3.
锅内放油,将之前生姜、大蒜、干辣椒、花椒一起放入锅中,时间不要太长,它们很容易糊,也可以用小火,闻到香味后放入鸡丁大火翻炒
4.
鸡丁变色后加入生抽、老抽、陈醋、糖、胡椒然后将之前炒好的胡萝卜和黄瓜倒入锅内一起翻炒30秒左右,这个时候黄瓜里面的水分都出来了,大火收下汁放入鸡精起锅。
小窍门&温馨提示
鸡丁不用切太小,炒之前弄干水分以免粘锅.胡萝卜和黄瓜其实生的都可以吃,不要抄太久以免营养流失
分类:
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