蒜苔香辣鸡翅

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  1.蒜苔 辣椒 洗净切好 放少许盐（这样炒出来的蒜苔比较入味，也容易炒熟）
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  2.把指天椒 蒜头 姜切好备用
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  3.鸡翅洗净 一分二（为了更入味）放在网子滤干
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  4.放入少许油 放放姜片 鸡翅 翻炒 炒到鸡翅皮变成黄色
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  5.放入酱油 豆瓣酱 白沙糖 指天椒 蒜头 翻炒
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  6.放入腌好的蒜苔和青椒一起炒
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  7.大功告成了
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  8.装入饭盒 明天就有营养午餐了

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