用料: 里脊肉半斤, 调料: 辣椒粉,十三香,孜然粉,花椒粉,调味鲜,盐,油。 方法: 里脊肉切片,加入调料腌制半天, 牙签用开水消毒,每一根牙签串一片肉片,如图。 淋上植物油拌均匀,放进微波炉高火烤5分钟即成。 如果还不太酥,再淋上油,再烤3分钟。火候自已把定。