绿豆芽便宜，而且营养丰富，绿豆在发芽的过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿豆芽富含纤维素，是便秘患者的健康蔬菜 ，绿豆芽性寒，十分适于夏季食用，它还是不错的减肥食材呢，想减肥的mm不妨多吃点哦。
松鼠桂鱼
红烧萝卜
胡萝卜炒肉
干锅茶树菇
土豆炖牛腩
烧白
芋儿鸡
烤牛排
黄瓜炒虾仁
香芋蒸排骨
茄子炖土豆
韭菜鸡蛋
