河鲫鱼肉嫩味鲜,适合红烧和放汤。鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用。河鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病都有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳 。