鱼香茄子

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鱼香茄子

主料

辅料

配料

鱼香茄子的做法步骤

1.1. 茄子切成4cm长、1.5cm宽的细条，用盐水浸一下再滤干。
2.2. 烧热炒锅，放入橄榄油，烧至6成熟，投入茄条炸约1分钟至熟，捞出滤去油分。
3.3. 在原锅里加肉末到变色，加葱花、姜末、辣椒油，炒匀后调入鸡精、料酒、酱油和醋，在加入茄条和汤（或清水），焖至酥烂。
4.4. 最后移到烧热的煲里。

小窍门&温馨提示

这道鱼香茄子煲的茄子要炸过才好吃，不要认为用橄榄油炸制食品很浪费，由于橄榄油在高温下有很好的稳定性，故而可以重复使用3~4次。每次只需适当加以过滤即可，所以很适合作为中式烹饪中的炸油。

分类：热菜家常菜

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