下载 APP
搜索
素炒胡萝卜芹菜土豆丁
和乐莲心
曾经日子困难的时候,大家伙能吃饱就很不错了,现在生活水平提高,炒菜讲究色香味俱全。简单的一个素炒三丁,色彩丰富,好不好吃先不说,至少充个样子。^_^
简单
烧
清淡
二十分钟
主料
胡萝卜
两个
土豆
两个
芹菜
一把
辅料
生抽
适量
食盐
适量
油
适量
胡萝卜芹菜土豆丁的做法步骤
1.
将土豆削皮洗净切成1立方厘米的小丁。
2.
将胡萝卜削皮洗净切成1立方厘米的小丁。
3.
将芹菜洗净切成长宽各1厘米的小段。
4.
烧开水,将土豆丁倒进水中,停留大概2分钟,翻拌均匀,让热水洗掉土豆丁表面的淀粉,并初步杀青。
5.
捞出焯过水的土豆丁,滤干水分待用。
6.
热锅,倒入食用油,油大概六七成热的时候,倒入胡萝卜丁,迅速翻炒,大概三四分钟。
7.
倒入土豆丁,混合翻炒,加入一勺食盐,大概6克。
8.
倒入芹菜丁,继续翻炒
9.
加入生抽水。即将一勺生抽,加入两勺自来水,然后泼到菜面上,拌匀。
10.
保持小火,盖上盖子焖三四分钟。
11.
揭开盖子,看到锅里的调味汁已经收干,翻炒一下即可出锅。
小窍门&温馨提示
1.热油先炒胡萝卜丁,因为胡萝卜丁里的胡萝卜素是脂溶性的,先用油炒胡萝卜丁,有利于营养的吸收。
2.根据食物相生相克,土豆和香蕉同吃容易导致面部生斑,所以要注意避开同时食用。
3.出锅前用铲子戳一下土豆丁,如果已经绵软即可出锅,因为芹菜和胡萝卜都是可以生吃的,生脆一点也可,关键是检查土豆丁是否已经熟软了。
4.不习惯芹菜味道的,可以将芹菜丁换成黄瓜丁。
分类:
热菜
家常菜
快手菜
孕妇
老人
夏季食谱
午餐
晚餐
学生
查看全部(共11步)
大家都在做
家常菜做法
红烧肉
可乐鸡翅
糖醋排骨
麻婆香锅
红烧排骨
鱼香肉丝
全部菜谱分类
你可能还喜欢
最受欢迎
烤鸭
脆皮豆腐
鱼香杏鲍菇
清蒸黄花鱼
炸香椿鱼
黄焖鸡米饭
香辣猪蹄
蒜蓉粉丝娃娃菜
肉末蒸豆腐
土豆烧牛肉
小炒肉
酱肘子
美食天下首页