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什锦蛋炒饭
英子草23
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夏天吃饭,即要简单,又要营养丰富,首推就要数蛋炒饭了,女儿放假在家,二个人的午餐最简单不过了,配上一碗紫菜汤,有荤有素,有饭有菜,营养齐全了.
简单
炒
原味
十分钟
食材明细
主料
米饭
250g
鸡蛋
100g
黄瓜
70g
胡萝卜
50g
火腿肠
1根
辅料
油
适量
盐
适量
什锦蛋炒饭的做法步骤
1.
黄瓜、胡萝卜洗净切小丁。
2.
火腿肠切小丁。
3.
鸡蛋加少许盐、水顺时针方向打散,打匀。
4.
中火烧热锅中油,烧至6成热时放入蛋液,边加热边搅炒,炒碎盛出。
5.
锅中留底油,放入胡萝卜、火腿肠翻炒片刻。
6.
放入米饭翻炒,炒至饭粒松散。
7.
放入黄瓜翻炒片刻。
8.
放入鸡蛋大火合炒3分钟。
9.
加入盐、搅拌均匀即可。
小窍门&温馨提示
1 蛋液下锅油温勿高,快速滑炒打散。
3 蛋炒饭的饭,以隔夜饭为佳。
4 蛋炒饭切记不要放味精,放了味精就没有鸡蛋的鲜味了。
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