寿司

牡羊座发布

减肥前的最后一顿晚餐，一下吃一盘，好饱。那就加油减肥了。。。呵呵

食材明细

主料

米饭200g

辅料

配料

寿司的做法步骤

1.食材准备，所有材料齐全，蟹棒与烤肉用微波炉加热2分钟
2.把蒸好的米饭凉下，蒸米饭时放些黑芝麻，少许盐，香油，正好时先把点断掉，然后等5分钟这样米饭就不容易粘锅了（还容易刷锅）
3.将米饭平摊在海苔上，薄而且均匀，这样容易卷。
4.铺上生菜，黄瓜条，酸菜条，烤肉，蟹棒，玉米，撒上肉松和番茄酱
5.用卷帘卷好
6.切好即食了。。。

分类：主食夏季食谱

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