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酱爆黄瓜鸡丁
英子草23
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这是一道低脂,营养的家常菜。鸡肉的滑嫩,黄瓜脆爽,花生米的脆香,配上豆瓣酱汁浓味美,口味咸香微辣,是一道下饭、下酒的好菜,值得尝试!
初级
烧
微辣
二十分钟
食材明细
主料
黄瓜
100克
花生米
100克
鸡肉
300克
辅料
油
适量
盐
适量
蒜
适量
淀粉
适量
料酒
适量
辣椒
适量
味精
适量
豆瓣酱
适量
糖
适量
酱爆黄瓜鸡丁的做法步骤
1.
准备主料食材
2.
鸡肉洗净切丁放入料酒、盐、淀粉腌制15分钟。
3.
花生米温水泡发,去红衣。
4.
黄瓜洗净切丁
5.
冷油冷锅放入花生米,小火慢慢炸香,炸熟。
6.
锅中留适量底油,5成热时放入辣椒,蒜爆香。
7.
放入鸡丁翻炒
8.
放入1勺豆瓣酱、盐、白糖继续翻炒3分钟入味。
9.
放入黄瓜翻炒片刻
10.
最后放入花生米合炒
11.
放入味精拌均匀即可。
小窍门&温馨提示
花生米一定要冷锅冷油,开小火炸制,以免炸焦。
分类:
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