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黄豆苦瓜汤
凌波仙
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这是苦瓜汤在潮汕地区是很家庭式的,苦瓜加入黄豆、酸菜和蒜头等材料烹调,调服了本身的苦味。作为配料的蒜头和酸菜不用太多,不然就抢味了。(其实现在的苦瓜味道没有以前的那么苦,与下了催熟肥料有关吧,题外话)
初级
煮
苦味
一小时
食材明细
主料
苦瓜
中等大小1根
猪骨
4~6小块
辅料
黄豆
1小把
蒜头
4~5粒
酸菜
1片
香菜
2~3根
配料
味精
适量
盐
适量
黄豆苦瓜汤的做法步骤
1.
准备各种食材,黄豆提前浸泡好。
2.
猪骨淖烫除血水洗净,与黄豆一同放入砂锅内先煲煮约40分钟。
3.
苦瓜挖除内瓢切块,酸菜切细丝,蒜头去皮拍裂,香菜切段。
4.
苦瓜放入开水内淖煮一会去除部分苦味和寒性,沥干。
5.
锅内下薄油,放入蒜头炒香,再加入苦瓜块同炒一小会。
6.
汤煲约40分钟后,加入苦瓜再煲20分钟。
7.
苦瓜煲至熟软后(用筷子插入试下),加入酸菜丝煲多5分钟。
8.
最后加入香菜和调味,出锅。
小窍门&温馨提示
酸菜本身带咸味,酌量加盐。
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