黄豆苦瓜汤

凌波仙

黄豆苦瓜汤

这是苦瓜汤在潮汕地区是很家庭式的，苦瓜加入黄豆、酸菜和蒜头等材料烹调，调服了本身的苦味。作为配料的蒜头和酸菜不用太多，不然就抢味了。（其实现在的苦瓜味道没有以前的那么苦，与下了催熟肥料有关吧，题外话）

主料

辅料

配料

黄豆苦瓜汤的做法步骤

1.准备各种食材，黄豆提前浸泡好。
2.猪骨淖烫除血水洗净，与黄豆一同放入砂锅内先煲煮约40分钟。
3.苦瓜挖除内瓢切块，酸菜切细丝，蒜头去皮拍裂，香菜切段。
4.苦瓜放入开水内淖煮一会去除部分苦味和寒性，沥干。
5.锅内下薄油，放入蒜头炒香，再加入苦瓜块同炒一小会。
6.汤煲约40分钟后，加入苦瓜再煲20分钟。
7.苦瓜煲至熟软后（用筷子插入试下），加入酸菜丝煲多5分钟。
8.最后加入香菜和调味，出锅。

小窍门&温馨提示

酸菜本身带咸味，酌量加盐。

分类：汤类汤羹老人夏季食谱午餐晚餐

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