木耳黑鱼汤

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木耳黑鱼汤

前几天做了手术，医嘱多喝营养汤，于是鸡汤、鸽子汤轮番上阵，黑鱼汤既有收敛伤口的作用，又有养胃的功能。

食材明细

主料

辅料

木耳黑鱼汤的做法步骤

1.1、木耳泡发，洗净。
2.2、黑鱼清理干净，切成寸段。
3.3、热锅凉油，烧热后将黑鱼段两面煎黄。
4.4、葱段姜片炝锅，倒入黑鱼段，凉水没过食材。
5.5、中火烧开转入小火煲炖。
6.6、提前一刻钟将黑木耳、盐放入。

分类：汤类

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