润嗓去燥——雪梨冬瓜茶

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  1.冬瓜切片
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  2.梨去皮
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  3.切块放在冬瓜上，冬瓜、雪梨的籽可以放在一起熬，效果更好。
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  4.再放上红糖、甘草、熏衣草
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  5.熬上4小时，过程中要时不时搅拌，防止粘锅，等梨和冬瓜完全化渣，用滤网将汁滤出，放入干净的玻璃瓶中，盖紧即可。
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  6.喝的时候，雪梨冬瓜茶原汁兑水按1：3，大家可以根据自己喜好的甜度，进行调整。
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  7.加入薰衣草可以改善睡眠~

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