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上汤西兰花
行不改名
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这道菜看起来步骤多点,复杂点,其实非常简单,而且也没有油烟,清淡好滋味。
自己在家里做上汤西兰花,上汤里内料足,又不用担心加入过多的鸡精味精,连汤都可以一口气喝掉,一点不浪费。
简单
煮
原味
十分钟
食材明细
主料
西兰花
1朵
辅料
皮蛋
1个
培根
1片
配料
蚝油
适量
生抽
适量
大蒜头
2瓣
盐
适量
水淀粉
适量
上汤西兰花的做法步骤
1.
1、食材准备好。
2.
2、皮蛋剥壳备用。
3.
3、西兰花掰小朵,放入盐水中浸泡一会后洗净沥干。
4.
4、培根切小丁。
5.
5、大蒜头切片。
6.
6、将洗好的西兰花放入开水中氽煮2分钟,煮时加适量盐,能保证西兰花脆绿的颜色。
7.
7、将煮好的西兰花按照原型摆入饭碗中。
8.
8、将摆好的西兰花倒扣入盘中,煮西兰花的水留半饭碗备用。
9.
9、锅内不加油,烧热后下入培根片干炽至油冒出。
10.
10、加入煮西兰花的水,下入皮蛋,用锅铲铲成碎片,下入蒜片,生抽,蚝油和水淀粉。
11.
11、大火烧开后浇在西兰花上,完工。
小窍门&温馨提示
1、泡西兰花时加点盐,可以使西兰花里的小肉虫跑出来,煮西兰花时加点盐,可以保持西兰花脆绿的颜色,加两道盐泡过煮过后,再做上汤时就不用加盐了。
2、西兰花不能煮过头了,否则变软口感就没那么好。
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