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超级下饭菜【辣炒章鱼草菇】

超级下饭菜【辣炒章鱼草菇】

家里有半瓶红酒没喝完,前两天炖牛肉用了一些,就剩一点了,一直在想办法把它处理掉,实在是不想浪费啊(心里想着常喝红酒能防止动脉硬化,还能减肥,怎么可以浪费呢,是吧)!所以思来想去准备用红酒、肉末、草菇搭配起来炒的辣一点。想着都饿了,呵呵。去菜场买食材的时候,看到章鱼好新鲜,我是很少做的,可是控制不住就买了一条,大不了切成段塞到草菇里边一起炒,章鱼做重口味的本来就很好吃,在搭配上猪肉末、草菇、辣椒。今天晚餐的主菜就有着落了。
早就说过郫县豆瓣酱是好东东,家里一定要常备。做鱼香味的菜肴、做麻婆豆腐、水煮肉都是再好不过了,平时还可以随意搭配荤菜,做辣味的重口味的下饭菜。
章鱼一般人都可食用,尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用;适宜产妇乳汁不足者食用。
草菇的维生素C含量很高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。它含有一种异种蛋白物质,有消灭人体癌细胞的作用。同时它还能够减慢人体对碳水化合物的吸收,是糖尿病患者的良好食品。

主料
辅料
配料

辣炒章鱼草菇的做法步骤

小窍门&温馨提示

eykier的唠叨:
1、章鱼嘴和眼里均是沙子,吃时须挤掉。肉嫩无骨刺,凉性大,所以吃时要加姜。
2、草菇要稍微炖一会,保证它熟透。也可以选择提前用水烫两分钟,再爆炒节省时间。
3、郫县豆瓣酱、耗油都是咸的,我没放盐,吃着刚好。
4、家里有点青菜用水烫熟了垫在盘底。
分类: 热菜 儿童 老人 朋友聚餐 秋季食谱 晚餐
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