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田蔬百合小炒

落雨无声 发布
田蔬百合小炒

紫糯玉米具有香、糯、甜、软,口感好,还含有大量的硒元素,对人体的心脑血管有防老化作用,促进少年智力发展。玉米中还含有黄质素能治疗女人脸上的黄黑斑,所以紫糯玉米是一种健康而又美容的食品。
      
    鲜百合有养心安神、润肺止咳、清心安神的功效

    经常可以看到玉米粒炒甜豆,今天我们换个色彩,用紫糯玉米搭配试试,加了鲜百合调一下沉闷的颜色,营养美味的又一素食小炒。

食材明细

主料

辅料

配料

田蔬百合小炒的做法步骤

分类: 热菜 家常菜 常见菜式 孕妇 秋季食谱 宴客菜 午餐
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