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豆豉鲜虾煮茄子
火镀红叶
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豆豉作为家常调味品,适合烹饪鱼肉时解腥调味。豆豉又是一味中药,风寒感冒,怕冷发热,寒热头痛,鼻塞喷嚏,腹痛吐泻者宜食;胸膈满闷,心中烦躁者宜食。
听闻豆鼓还能预防老年痴呆,怕就多吃吧
简单
煮
原味
半小时
食材明细
主料
茄子
适量
鲜虾
适量
辅料
豆鼓
适量
姜
适量
蒜头
适量
辣椒
适量
生粉
适量
水
适量
油
适量
葱花
适量
配料
糖
适量
蒸鱼豉油
适量
豆豉鲜虾煮茄子的做法步骤
1.
茄子、虾
2.
虾去头和肠子,姜蒜切片,辣椒切小块
3.
茄子切块用油拌抹一下,放入微波炉高火两分钟待用
4.
热锅,下油,爆香一半的姜蒜片和豆鼓
5.
放入虾炒至变红
6.
加入茄子块,翻炒一下
7.
倒入蒸鱼鼓油和水
8.
煮沸后加入糖,大火煮滚上一会,加入另一半姜蒜片和辣椒块
9.
所有东西煮至汁有9成干,用生粉加水勾芡就可上碟,洒上葱花可吃了
小窍门&温馨提示
这个菜没放盐,因蒸鱼豉油和豆鼓有盐份,菜稍有点偏甜的,不喜欢的人可加放盐即可
分类:
热菜
家常菜
老人
午餐
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