健康食谱

苹果、梨、蜂蜜、新鲜柠檬汁、温水。

鸡肉、香菇、红枣、无花果、姜片、盐。

鲜百合、莲子、红枣、蜜豆、枸杞、冰糖。

糯米、紫薯、黄豆面、黑芝麻、橄榄油、葡萄干、糖。

猪里脊肉、冬瓜、精盐、鸡蛋清、胡椒粉、淀粉、香油。

明列子、白凉粉、水、酸奶、白糖。

豆渣、面粉、鸡蛋、香葱、盐。

苦荞麦、燕麦、糙米、糯米、大米。

黄瓜、小西红柿、橄榄油、盐、薄荷叶、黑胡椒粉、蓝纹奶酪。

糙米 2缸、牛肉 适量、花生 适量、真姬菇 适量、小葱 1根、白胡椒粉 适量、盐 少许。