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牛角面包+葡萄干牛奶麦片+鸡蛋+香辣豆干+圣女果+苹果+核桃+樱桃
布丁：土司 鸡蛋 牛奶 鲜奶油 蔓越莓干 葡萄干 核桃仁 花生仁 香蕉 红枣
饮料：柠檬蜂蜜水 原味酸奶
水果：荔枝 香蕉
蔬菜：西红柿
主食：烤面包片配自制花生酱
蔬菜：烫青菜心、小黄瓜
坚果：核桃+盐焗花生
副食：鸡蛋香菇木耳三合酱、孜然牛肉酱豆干
饮料：柠檬蜂蜜水
水果：芒果
香菇包菜鸡蛋饼
主食：香菇包菜鸡蛋饼+杂粮米糊（绿豆、糯米、薏米、大米、莲子）
配菜：圣女果夹奶酪片+五香豆干片+辣萝卜干咸菜+素丸子
坚果：核桃仁
水果：枇杷1个+香蕉半个
饮料
