#早餐#越南小紫薯，个头和鸭蛋差不多大，蒸一下，又粉又面，甜度适中，很神奇的是它粉而不干涩，一点都不噎人，糖度又来自木糖，对血糖也十分友好！
#早餐#
#早餐#感觉还是鲅鱼韭菜馅好吃些。
#早餐#快手又美味，头尾不过10分钟。
#早餐#大黄米比糯米更易消化，老人孩子都适合。
