#早餐#早餐不能少的精典扬州炒饭。
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春天还在回味，夏日却已经到来。初夏，荷花还羞涩的躲在花苞里，各种新鲜的食材还未下市！抓住春天的尾巴！迎接热情如火的夏天，这份立夏美味你可不能错过了哦！
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首先，比较常见的就是沙拉，做法简单，食用起来也很方便。不过你要知道，轻食沙拉跟普通沙拉可是有区别的哦！
美食
这菜凉拌吃更营养，还能补血、刮油、降脂，高血压的人要多吃
