#一人食也要用心做#五花肉烧臭千张,糙米饭一团#晚餐#
#下午茶#今日份快乐,来自于自制奶茶,0添加剂,0植脂末,低糖,复刻伯牙绝弦。配一碗烤薯角,烤肉,晚餐就不用吃了#一人食也要用心做#
#早餐##午餐# 早餐,低卡燕麦盒子,燕麦,0糖酸奶,香蕉,奇亚籽,可可粉组成 午餐,糙米饭,香菇滑鸡,香菇和去皮去骨鸡腿肉#一人食也要用心做#
#午餐#焯水荷兰豆,基围虾,无油煎蛋,糙米饭,调味料只有盐#一人食也要用心做#
#早餐#下雨了,凉嗖嗖,来碗热汤面,暖胃暖心,卡路里也不高#一人食也要用心做#