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#晚餐#第一次这样搭配，味道还不错。减脂餐开发出我各种心思。😂虾仁配洋葱，苦瓜调的馅。
#晚餐#自己动手做好吃又好看，营养的减脂餐。要不然吃东西都没心情。
#早餐#这个星期的早饭合集 😂
#晚餐# 微辣家常干锅虾鸡翅，奶香小馒头，粽子，馒头来不及拍了，馒头超市买的。这两个自己动手吃得好饱。
#下午茶#奶昔我喜欢自己做，干净，放心。 百香果奶昔，原料3个百香果，2个小台农芒果，2杯酸奶，我用的认养一头牛的。 放在My juicer 里搅拌均匀就可以啦。我是用的冰酸奶，味道比冰淇淋还好吃。 图二，蹭了朋友一个烤
#下午茶# 🌸 夏天要到了，美白瘦身排毒的柠檬百香果蜜汁必须安排上❤
#晚餐#可乐鸡翅，竹叶菜，一荤一素就行
#午餐# Q 弹Q 弹的红烧肉，最简单的做法，最不腻的肉。
#晚餐#油焖大虾，面条。吃完虾，再用汤汁拌面条，加个流黄小鸡蛋，美的不要不要的 😘
#晚餐#夏天的美味，小龙虾，可惜我不能吃辣，就自己动手做。然后就有了属于自己的小龙虾吃法 有别于外面卖的香辣小龙虾的做法 清洗干净的虾，配料就是蒜头，生姜，郫县豆瓣，糖，小茴香，甘草，盐，胡椒粉。 1，锅内倒进比平时炒
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