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白果有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效,但不能生吃,也不能多吃。


微雨飞燕
食材与明细
养颜白果汤的做法步骤

更多步骤与贴士(共5步)

  • 4.
     
    放锅里加红枣一起煮20分钟。
  • 5.
     
    煮熟后,盛到碗中,加勺蜂蜜,就可以享用了。
温馨小提示

银杏种仁有祛斑平皱的作用,红枣能补血养颜。
但是作为日常保健,食用白果大人每天不超过10颗,孩子不超过5颗。

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