美食厨房

香烤鳕鱼块

玉池桃红的博客 blog
美食天下授权原创博客
未经作者许可,不得转载或摘编

鳕鱼,用空气炸锅烤着吃了,味道很好,撒了些黑椒,用料酒和盐腌制了下,烤好后挤上了番茄酱,很不错,鳕鱼肉质细嫩,真美味哦。

做法超简单,零厨艺的人也能做好哦。


       原料:

鳕鱼一块、料酒、盐、黑胡椒粒、橄榄油、番茄酱。

 

[NextPage]

做法:

1、鳕鱼洗干净,去掉鱼鳞;

2、用厨房纸把鱼块上面的水尽量吸干净;(腌制时更入味)

3、放入料酒和盐腌制30分钟;

4、腌制好的鱼块上面抹一层橄榄油;

 


      

 5、空气炸锅预热5分钟;

6、放入鳕 鱼块,撒些黑椒粒;

7、200度,烤20分钟左右就可以了;

8、出锅后挤上番茄酱增加风味。

原文地址:http://hnayhrh.blog.163.com/blog/static/4213388820149881427515

阅读全文
大家都在看...
健康分类推荐
更多饮食健康知识
查看全部菜谱分类
大家都在做
美食天下首页