准妈咪们能喝菊花茶吗？

导语：怀孕之后医生就会建议女性少喝或是不喝茶，尤其是怀孕早期，更不宜喝茶。但是菊花茶中没有茶叶，是一种花茶，味道清香鲜美，有清肝明目，退热去火等功效，怀孕之后的准妈咪们是否能喝一点呢？大家不如一起来了解一下吧！

1.孕妇能喝菊花茶吗

怀孕之后准妈咪们可以喝适当的菊花茶，可以预防上火，小便赤黄等症状。但要注意的是菊花茶不宜泡得过浓，过浓的菊花茶喝了药性较大，可能伤害母婴健康。因此，怀孕之后准妈咪们可以适量泡些菊花茶来喝，尤其是觉得自己有小点上火的时候，喝了有下火的作用。菊花品种分很多种，准妈咪们也可选择菊性较重的品种，喝起来更安全，更放心。尽量少喝陈年的菊花，以新鲜菊花为上品。

2.菊花茶的功能

怀孕之后准妈咪们适当喝一点菊花茶，有养肝明目的效果，在菊花茶内可添加几粒枸杞，效果更好。准妈咪们睡眠不太好的状况之下，可能导致脸上长痘之类的症状，虽菊花茶就可以得到改善。菊花茶除了清热去火，养肝明目等功效之外，还有宁神醒脑的作用，觉得有点头晕之类，可以泡一壶菊花茶来喝，效果不错。

3.孕妇不宜绿茶

怀孕之后女性不宜喝绿茶，原因是绿茶中有一种可导致子宫收缩的成分，摄入之后引子宫收缩，可造成胎儿流产等恶性意外发生，尤其是在怀孕早期的前三个月内，女性最好是少吃或是不喝绿茶。就算真的很想喝，也以清淡为宜，切不可喝浓茶。很多女性觉得奇怪，绿茶不是喝了对身体健康有益吗？为什么就不能喝呢！这个问题前面已经说到了，是因为绿茶中的成分会导致子宫收缩，因些不宜。

4.健康花茶喝法

怀孕之后的准妈咪们喝花茶也有健康喝法，早上起床不宜喝花茶，宜喝一杯白温开水，晚上睡前不宜喝花茶，最好是在下午晒晒太阳，看看书时泡一壶花茶，在享受喝茶过程的同时感受幸福生活。花茶内不宜添加人参之类的补品，喝了会令准妈咪们精神过于兴奋而导致睡眠质量下降，有些干脆睡不着。也不宜放蜂蜜之类的甜品，如果要放就放点枸杞，这样配起来比较健康。饭前不宜喝花茶，饭后也不宜马上喝花茶，最好是在饭后一个小时左右喝是比较合适。