饮食健康

香蕉蘑菇降血压

最新研究发现,高血压患者平日多吃香蕉、菌类等含钾离子食物,可控制血压。

研究表明,每天5根香蕉能达到高血压药物治疗功效的50%。此外几乎所有菌类,包括香菇、草菇等都有降压功效,并有防癌抗癌作用。

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