三类人群的缺钙症状

钙是人体需要最多的矿物质，广泛分布在血液、软组织和细胞外液中，是构成骨骼和牙齿的重要物质，人体内的钙99%分布在骨骼和牙齿中。接下来小编为你介绍缺钙的症状有哪些。

一、儿童缺钙的症状

1、不易入睡，更不易进入沉睡状态。夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。

2、入睡后多汗、啼哭、易惊醒。常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。

3、白天常出现烦躁，坐立不安。精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。

4、出牙迟或牙齿排列参差不齐。1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。

5、学步迟。阵发性腹痛，但又查不出寄生虫，无消化不良、肠炎等病。

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二、成人缺钙的症状

1、青少年：青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳；乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厌食；蛀牙、牙齿发育不良；易过敏、易感冒等。

2、成年人：繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。症状有老年性皮肤病痒；脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛；食欲减退、消化道溃疡、便秘；多梦、失眠、烦躁、易怒等。

3、孕妇及哺乳期女性：处于非常时期的妇女，当感觉到牙齿松动；四肢无力、经常抽筋、麻木；腰酸背疼、关节疼、风湿疼；头晕，并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时，就应注意检查是否缺钙。

三、老年人缺钙的症状

成年以后，人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒；脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低；食欲减退、消化道溃疡、便秘；多梦、失眠、烦躁、易怒等。

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