菜谱大全
搜索

冬天防脱发小妙招

饮食健康 >

现在掉发和脱发的人越来越多,一方面是因为人们生存的环境污染越来越严重,另一方面生活中和工作中面对的压力越来越大,这些都是导致脱发的重要原因。在冬季我们该如何防秃?接下来我们一起来探讨一下。

脱发的原因:

1、压力增大导致脱发

现代人都面临着不断增加的压力,这个压力可能来自事业的追求和工作上的竞争,也可能来自于家庭的压力,孩子的教育问题也会成为压力,所以,人几乎被压力包围着,而压力的增加会消耗身体的影响素,尤其是消耗蛋白质,而我们的头发是蛋白质,所以,当身体蛋白质不够的时候,就会牺牲头发,减少头发蛋白质的供应,所以,就会出现严重的脱发的情况,其实这也是一种亚健康的情况,如果不进行纠正或者减轻压力,发展下去就会秃顶。

2、经常染发烫发

现在人们都追求美,所烫发和染发的很多,但是,有一些染发和烫发的化学制剂会有一定的毒性,会伤害我们的头发,所以,经常染发和烫发的人更容易脱发。

3、遗传的因素影响

脱发存在很大的遗传因素,如果自己的父辈和祖辈是脱发或者秃顶,那就很容易在自己的身上发生脱发的现象,甚至这种现象会更早的出现,很多人可能在30多岁就开始脱发,到40多岁可能就出现秃顶的情况。

4、重大疾病和化疗病人

有一些患上较严重的慢性疾病之后,整个身体的营养状况都不良,所以,也会表现为大量的脱发,一些接受化疗的患者,因为药物的作用会导致头发脱落。


清炒苋菜

相关阅读:护发食疗方大全

冬季如何防秃:

1、洗头之后要做好护理,不要用力拉扯头发。

很多人洗头发之后,喜欢用梳子使劲的梳理头发,结果发现头发大把的脱落,因此,洗完头发之后可以用顺发剂,减少对头发的拉扯。

2、按摩头皮。

坚持早晚各一次,按摩头皮,这样可以促进血液循环,增加营养物质的吸收,可以养护我们的头发。

3、勤洗头,减少头皮油脂的分泌。

冬季天气变冷,很多人可能洗头不及时,这样的做法是不对的,至少每周要洗头3到4次,每一次一定要彻底清洗。

4、选择质量信得过的洗发水和护发素。

现在市面上的洗发产品很多,也是良莠不齐,建议选择质量好的产品,如果是纯天然的洗发产品更好,这样可以减少对头皮的刺激和对头发的伤害,减少脱发的情况。

您可能还喜欢:

熬夜不仅脱发,还可能变胖

摆脱脱发烦恼,护发自救指南

饮食调理脱发,教你正确洗头!

90后脱发日益严重,怎样摆脱脱发?

下一篇

大家都在看...

查看更多文章

推荐专题

美食天下首页