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多吃多健康--------减压素菜
韭菜豆干小炒
韭菜、豆干、葱、姜、蒜、盐、鸡精、食用油。
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毛豆炒嫩菜
毛豆、嫩青菜、葱、姜、蒜。
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煎豆腐
老豆腐、蓬哈菜、葱、姜、蒜、盐、鸡精。
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蚝油菜花
菜花、胡萝卜、青椒、葱、姜、蒜、蚝油、食用油。
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素炒豌豆苗
豌豆苗、食用油、蒜瓣、盐、麻油。
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清炒葫芦
嫩葫芦、葱、姜、蒜、食用油、盐。
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白梗菜烧豆腐
白梗菜、豆腐、姜、蒜、食用油、盐。
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凉拌芹菜腐竹
小芹菜、干腐竹、胡萝卜、麻油、生抽、凉拌醋、盐、糖、鸡精。
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凉拌萝卜丝
萝卜、香菜、麻油、白醋、生抽。
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韭菜素炒金针菇
韭菜、金针菇、食用油、盐、鸡精。
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