补血养颜食谱

牛尾、海鲜菇、香菇、姬菇、茶树菇、金针菇、枸杞、姜、葱、料酒、盐、白胡椒粉。

筒子骨、百合、枸杞、银耳、水、盐、鸡精。

木瓜、银耳、冰糖、枸杞。

阿胶、黑芝麻（炒熟）、核桃仁、大枣（去核）、桂圆、枸杞、冰糖、黄酒。

银耳、紫薯、木瓜、西米、椰浆、冰糖。

薏米、柠檬、冰糖、清水。

红葡萄酒、香梨、柠檬皮屑、冰糖。

乌鸡、干玫瑰、红枣、老姜、盐、白胡椒。

乌鸡、茶树菇、川芎、当归、白芍、熟地、枸杞、炒芍、故纸、食盐。

鸡脯肉、荔枝、鸡蛋、红黄彩椒、盐、蚝油、水淀粉、花椒粉、鸡精。