补血养颜食谱

黄豆、花生、黑芝麻、白糖。

大红枣、蜂蜜、清水。

鹌鹑、花胶、北芪、红枣、虫草参、海底椰、淮山、莲子、姜、盐。

西芹、百合、草莓、盐、食用油、大蒜、水淀粉。

粳米、玫瑰花、樱桃、白砂糖。

鸡蛋、红枣、桂圆。

醪糟、熟鹌鹑蛋、红枣、葡萄干、食用玫瑰花、冰糖、水淀粉、盐、柠檬汁。

面粉、紫甘蓝、玉米、胡萝卜、青椒、红椒、咸蛋黄、瘦肉馅、盐、葱、味精、花椒面、海鲜酱油、香油。

黄豆、桂圆肉、白糖。

酒酿、鸡蛋、澄面、枸杞、清水、冰糖。