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减肥食谱
Mabel.
饺子蛋包饭
剩米饭、鸡蛋、青豆、玉米粒、胡萝卜、香菇、瘦肉、火腿肠、香葱、盐巴、鸡精。
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地三鲜
土豆、长茄子、青椒、葱、姜、蒜瓣、盐、酱油、糖、鸡精、水淀粉、香油。
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青豆炒虾仁
新鲜明虾、青豆、姜、葱、淀粉、料酒、盐。
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海米拌芹菜
芹菜、蒜、海米末。
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香炒豆渣
黄豆、香菜、八角、姜、盐、鸡精。
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家常豆腐
豆腐、小葱、生姜、油、盐、料酒、味极鲜酱油、老抽。
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鲫鱼豆腐汤
鲫鱼、豆腐、葱段、姜片、八角、盐、白胡椒。
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萝卜拌香菜
萝卜、香菜、黑芝麻。
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西芹百合
芹菜、百合、红椒、蒜、食用油、盐、鸡精、水淀粉。
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茭白胡萝卜
茭白、胡萝卜、小葱、盐、糖、生抽。
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