菜单
搜索
美味无油菜,健康新生活
小美
最近发布的一份调查数据显示,我国城市居民食用油平均摄入量竟高达44克,超标约76%。目前,国际医学界已经证实,过量摄人油脂与高血脂、冠心病等慢性疾病存在密切关系。多食无益,专家倡导少吃油,吃好油。小美就在这里为大家推荐几道美味少油的菜。
香炸带鱼
带鱼、小葱、蒸鱼豉油、盐。
507人收藏
韩式辣酱焖排骨
排骨、洋葱、胡萝卜、土豆、大蒜、韩式辣椒酱、细砂糖、酱油、盐。
3379人收藏
无油鸡蛋卷
鸡蛋、榨菜、葱花、盐、料酒。
3683人收藏
无油鸡翅
鸡翅、料酒、生抽、盐。
5738人收藏
无油版可乐鸡翅
鸡翅中、可乐、姜、蒜、料酒、生抽、老抽。
11106人收藏
腐竹拌木耳
小黑木耳、红辣椒、腐竹、大蒜、酸醋、盐、味精、调和油。
2832人收藏
无油健康笋干红烧肉
五花肉、笋干、小葱、姜、蒜、大葱、胡萝卜、香菜、料酒1·、八角、桂皮、陈皮、盐、干辣椒、料酒2、生抽、老抽、香醋、糖、肉汤、牙签、香油。
1822人收藏
无油蒜蓉开背虾
基围虾、朝天椒、盐、小葱、蒜粒、料酒。
597人收藏
无油红烧肉
五花肉、大葱、老姜、八角、花椒、黄酒、老抽、生抽、冰糖、高度白酒。
9783人收藏
无油土豆丝饼
土豆、盐、黑胡椒粉、干淀粉。
2484人收藏
下一页
(1/2)
美食天下首页